海藻「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」の違い

スーパーやコンビニに行くと色々な種類の海藻が並んでおり、その中でも有名なのが「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」です。

どれも海藻なのですが、地域によっては違う呼び方だったり、見た目によっては違いがあります。

そこで、「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」の見分け方や違いについてわかりやすく説明をします。

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1 「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」の違いは？

「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」の違いは？

どれも同じ海藻ですが、初心者の多くがなかなか見分け方がわからない、違いが分からないという人が多いのですが、「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」の違いは一体どこにあるのでしょうか。

そのため、それぞれの見分け方や違いについて説明をします。

「アカモク」と「ギバサ」はホンダワラ科であり、どちらも同じもので、呼び方が違うだけです。

「ぎばさ」は秋田県の呼び名となっており、日本全土の浅い海に分布しています。

「めかぶ」は「わかめの根元部分」のことで、ネバネバしていて、ダイエット向きの食材としても有名です。

「もずく」は能登半島や山陰沿岸に自生しており、細いもずくの表面にヌメリがあり、ツルツルッと口当たりがなめらかなのが特徴となっています。

それぞれ違いや特徴があるため、特徴さえしっかりと把握をしておけば、一度見ただけで、どれがどの海藻なのかを見分けることはそんなに難しいことではないのです。

海藻とは言っても、あまり健康には良いわけではないと思ってしまっている人も多いのですが、実際に海藻はナトリウムやカルシウムなどのミネラルが豊富となっており、ヌメリの成分は、今話題のフコイダン・アルギン酸という食物繊維なので、体にとても良いのです。

また、しっかりとした栄養素が含まれているのにも関わらず、カロリーが多いわけではないので、ダイエットとしても十分に期待をすることができます。

海藻は毎日食べれば食べるほど結果がついてくるため、「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」のどれかを定期的に食べることをおすすめします。

スーパーやコンビニに行った際に自分が欲しがっていた改装が無くてガッカリしてしまった経験を持っている兎人が多いのですが、実際に「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」はスーパーで購入をすることができるのでしょうか。

十愛に、「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」は売っているお店がとても多くありますが、全て体に良いとされているため、健康バラエティに取り上げられて、紹介されるたびに売り場から売り切れが続出するため、すぐに購入をしておくことをおすすめします。

とても人気が高く、美味しいと話題になっている「アカモク」と「めかぶ」と「ギバサ」と「もずく」ですが、それぞれ違いや特徴を把握しておくことで、迷ってしまうリスクが一切ないので安心して受け取ることができます。